Méthodologie
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Méthodologie

 

 

Nous définirons ensemble le ou les objectifs à atteindre, les méthodes de coaching envisagées pour y parvenir. Nous conviendrons alors d'un commun accord du déroulement et du rythme des séances.

 

Il se peut également que je vous réoriente vers une méthode d'accompagnement plus adaptée à votre problématique et votre situation.

Des séances individuelles

Véritable échange

 

Les séances individuelles sont cadrées et reposent sur un échange interactif entre vous et moi.

Je déterminerai avec vous à chaque étape, les clefs et les outils les mieux adaptés pour favoriser la réalisation de vos projets personnels ou professionnels.

 

La méthodologie que je vous propose est basée sur :

 

  • une écoute active, empathique et sans jugement
  • la neutralité, le respect et la confidentialité
  • des questions ciblées
  • des exercices à faire pendant ou après les séances
  • des méthodes et outils thérapeutiques de développement personnel : psychogénéalogie, analyse transactionnelle, relaxation, PNL (Programmation Neuro Linguistique)

 

Tout au long de votre coaching, vous apprendrez à :

 

  • Mieux vous connaître et comprendre votre histoire personnelle
  • Clarifier vos objectifs de changements ou d'axes d'amélioration
  • Dépasser vos blocages, peurs, croyances négatives ancrées...
  • Prendre du recul et lâcher prise pour avancer dans votre cheminement
  • Découvrir et mobiliser vos ressources pour mieux vous accomplir

 

 

 

La réussite d'un coaching dépend en grande partie

de la volonté et de l'engagement du coaché, aussi vous devrez vous impliquer pleinement et être actif dans votre démarche.

 

 

 

 

Séance Découverte

La première séance

permet de poser votre situation, exprimer vos attentes et voir ensemble si le coaching peut répondre à votre problématique et vos besoins.

 

Un rapport de confiance

entre nous est essentiel

afin d'entreprendre

votre cheminement

dans les meilleures conditions.

 

 

SandrineKolb-Coaching.fr

Sandrinekolb.coaching@gmail.com

06 95 76 43 64 - L'Arbresle - 69210

Coaching peur emotion Siret : 81863115200019 stress angoisse déprime

 

Confiance et estime de soi - Gestion du stress et des émotions - Accompagnement au changement - Aide à l'évolution professionnelle